據國人健康檢查資料顯示，身體質量指數（Body Mass Index，BMI）超過二十四的過重者，半數有腸息肉，腸癌患者中，逾六成的BMI超過二十四。醫師呼籲，除少吃高熱量食物，並控制體重，可減腸癌發生機會。
聯安診所院長鄭乃源昨說，分析去年一萬零一百名接受腸鏡檢查者資料，發現BMI逾二十四者，五成二有腸息肉，BMI愈高，長息肉比率及數量也愈多；息肉可分增生型和腺瘤型，腺瘤型五至十年後恐變為腸癌。BMI正常值介於十八點五至二十四。
應多吃蔬果多運動
四十六歲患者鐘小姐說，她喜吃熱炒、醃漬食物，不愛吃青菜，因膝蓋受傷沒運動，BMI超過二十六，九年前大腸鏡檢查發現疑似腺瘤型息肉，去年再檢查，息肉已變成二公分大的原位癌，切除後，她已改為多吃蔬果且控制體重。
鄭乃源提醒，此次分析也發現，受檢者平均逾二成有腸息肉，應少吃高熱量、高油脂食物，並控制體重。林口長庚醫院大腸直腸外科主治醫師游正府表示，肥胖跟很多癌症有關，應注意體重、多吃蔬果、多運動，以減少腸癌發生；五十歲以上應該每年做一次糞便潛血檢查，每三至五年應該做一次大腸鏡檢查。
預防大腸直腸癌注意事項
．少吃高熱量、高油脂食物，多吃蔬果、富含纖維質食物
．注意體重，肥胖是大腸直腸癌危險因子
．多運動，最好每周做5次、每次30分鐘、心跳每分鐘可達110下的運動
．50歲以上每年應做1次糞便潛血檢查，每3至5年做1次大腸鏡檢查
資料來源：鄭乃源醫師、游正府醫師
